gezond slapen
Slaapkamer

Gezond slapen

Als je een baby hebt dan weet je hoe belangrijk goed slapen voor jou is. Kindjes kunnen vaak niet slapen doordat ze last hebben van een slaapregressie, de kinderkamer niet optimaal is of oververmoeid zijn. Echter als volwassene kun je ook slaapproblemen hebben zonder dat je een baby hebt. Dit kan verschillende oorzaken en ook …